pilates…

exercitiile pilates in Romania incep sa fie din ce in ce mai folosite.
acestea sunt exercitii care au fost dezvoltate de germanul Joseph Pilates care credea ca intre minte si muschi exista o legatura stransa:”mental and physical health are inter-related”.
astfel, sistemul conceput de pilates se baza pe urmatoarele principii:control,concentrare, precizie,respiratie.
aici veti gasi cateva exercitii pilatess pentru diferite grupe musculare….daca gasiti articole interesante sau filmulete despre aceasta metoda, share here

Anunțuri

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

%d blogeri au apreciat asta: